कोरोना के बाद शरीर को तंदरुस्त बनाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए, जानें पूरी आयुर्वेदिक डाइट

भारत के आयुष मंत्रालय ने कोरोना के बाद शरीर को फिर से सेहतमंद बनाने के लिए इस डाइट की सलाह दे रखी है.

कोरोना वायरस की दूसरी लहर में भारत में कई लाख लोग संक्रमित हुए हैं. जिसमें से कई लोग संक्रमण मुक्त हो गए हैं और कुछ लोग जल्द ही संक्रमण मुक्त हो जाएंगे. लेकिन एक चिंताजनक बात यह है कि कोविड-19 संक्रमण ने मरीजों के शरीर पर काफी बुरा असर डालकर उन्हें कमजोर बना दिया है. जिस कारण उनको चलने-फिरने में थकान, शारीरिक दर्द, आलस आदि समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. लेकिन कोविड-19 के बाद शरीर को जल्द तंदरुस्त बनाने और कमजोरी दूर करने के लिए भारत के आयुष मंत्रालय ने कुछ आयुर्वेदिक गाइडलाइन्स जारी कर रखी हैं. जिसमें बताया गया है कि कोरोना वायरस से उबरने के दौरान आपको क्या-क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं. ये भी पढ़ें: