करेले जैसी दिखने वील ये सब्जी डायबिटीज सहित इन बीमारियों की कर सकती है छुट्टी

कंटोला मानसून में मिलने वाली सब्जी है.इसे मीठा करेला के नाम से जाना जाता है.ये शक्ल सूरत में भी करेले जैसी ही है और इसके फायदे भी करेले जैसे हैं. जानते हैं कांटोला खाने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं.