कफ़ और खांसी से परेशान हैं, तो अपनाएं ये देसी नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

आजकल अगर आपके गले में जऱा भी खराश या खांसी है तो ये कोरोना का लक्षण भी हो सकता है. हालांकि कई बार मौसम बदलने या कुछ खट्टा और ठंडा खाने पर भी ये परेशानी हो सकती है. ऐसे में आप घरेलू नुस्खे अपनाकर भी कफ और बलगम से राहत पा सकते हैं.

कोरोना महामारी के इस दौर में लोगों को हल्की सर्दी-खांसी से भी डर लगने लगा है. अगर आपको गले में कफ़ और बलगम की शिकायत है तो ये कोरोना वायरस के भी लक्षण हो सकते हैं. ये वायरस लोगों के गले पर असर डालता है. ऐसे में अगर आपको थोड़ी भी खांसी की शिकायत लगे आपको एहतियात बरतने की जरूरत है. हालांकि कई बार मौसम के बदलाव की वजह से भी गले में खराश हो जाती है. इसके अलावा कोई ठंडी चीज खाने से भी गले की समस्या हो सकती है. ऐसे में आ गले की खिच-खिच और बलगम को कुछ घरेलू नुस्खों से भी दूर कर सकते हैं. आइये जानते हैं. शहद- अदरक- शहद को गले की खराश और कफ दूर करने में काफी कारगर माना गया है. इसे अगर आप अदरक के साथ खाते हैं इससे सर्दी-जुकाम और बलगम की समस्या भी ठीक हो जाती है. आप अदरक को घिस लें और उसमें 2 चम्मच शहद मिला लें. अब इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार खाएं.