कच्चे केले के सेवन से बेहतर होती है पाचन क्षमता, चेहरे की झुर्रियों से भी मिलता है छुटकारा

कच्चे केले का सेवन पाचन क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. इसमें फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च की मात्रा पाई जाती है. ये दोनों ही पाचन तंत्र की क्षमता को बढ़ाने के साथ ही भोजन को जल्दी पचाने में मदद कर सकते हैं.   

नई दिल्ली: ऐसा माना जाता है कि विश्व भर में एक हजार से भी अधिक किस्मों के केले का उत्पादन किया जाता है. जिस प्रकार पके केले के कई फायदे हैं, ठीक वैसे ही कच्चे केले के भी कई सारे फायदे हैं.

पाचन क्षमता बढ़ाने में कच्चे केले का सेवन पाचन क्षमता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. इसमें फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च की मात्रा पाई जाती है. ये दोनों ही पाचन तंत्र की क्षमता को बढ़ाने के साथ ही भोजन को जल्दी पचाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही पेट से जुड़ी हुई कई बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं .