ऋजुता दिवेकर ने बताए Weight Loss करने के बेसिक्स, परमानेंट वेट लॉस के लिए न करें ये गलतियां; जानें जरूरी बातें

पोषण विशेषज्ञ ऋजुता दिवेकर ने परमानेंट और हेल्दी तरीके से वजन कम करने के तरीके शेयर किए.

ज्यादातर लोग फेस्टिवल और बिंज के बारे में केवल यही सोचते हैं कि उन एक्स्ट्रा किलो से जल्द से जल्द कैसे छुटकारा पाया जाए और यहां तक ​​कि ज्यादा से ज्यादा डाइट का सहारा भी लिया जाए. हालांकि, पोषण विशेषज्ञ ऋजुता दिवेकर जोर देकर कहती हैं कि सही तरीके से वजन कम करना जरूरी है. एक इंस्टाग्राम वीडियो में ऋजुता अपने फैंस को "वजन घटाने के बिसिक्स" पर सलाह देती हैं.