इस सलाद से पिघल जाएगी पेट की थुलथुली चर्बी, जानें रेसिपी

वेट लॉस के दौरान अधिकतर लोग सलाद खाते हैं. आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप इस टेस्टी सलाद से अपना वजन कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं सलाद की रेसिपी 

नई दिल्ली: आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं. एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो जल्दी से वजन कम नहीं होता है. बढ़ते वजन को कम करने के लिए डाइट करने की सलाह दी जाती है. वेट लॉस के लिए फाइबर और प्रोटीन डाइट की जरूरत होती है. वहीं वजन कम करने के दौरान न्यूट्रिशनिस्ट सलाद खाने के लिए कहते हैं, लेकिन सलाद स्वाद में अच्छा नहीं होता है जिस वजह से लोग सलाद का नाम सुनते ही मूंह बना लेते हैं.