इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए शुरू कर दें नीम के साथ मिश्री का सेवन, फायदे होंगे बेशुमार

घर में पाई जाने वाली कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमारे लिए काफी उपयोगी हैं, बस जरुरत हैं हमको अपनी डाइट में शामिल करने की. कोरोना काल में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आप कई तरह के फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं

आज जिस तरह से कोरोना के केस बढ़ते जा रहे हैं उसे देखकर तो डर लगता है. बेहतर होगा हम अपना ध्यान खुद रखने की कोशिश करें. अपनी बॉडी की इम्यून सिस्टम इतना मजबूत करें कि वो रोगों से लड़ने के लिए सक्षम हो जाए. इसके लिए आपको अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए अपनी डाइट में ऐसे फूड्स शामिल करने होंगे जो आपकी इस पावर को बढ़ाए. ये भी पढे़ं-