इन वजहों से होने लगता है हेयर फॉल, भूल से भी न करें इन्हें इग्नोर

अधिकतर लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते है अगर आप भी कर रहें है ये काम तो झड़ेगें आपके बाल

आजकल हर दूसरी महिला बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहती है, क्येंकि आजकल जिस तरह की लाइफ स्टाइल हो गई है उससे कहीं न कहीं असर जरूर पड़ेगा. महिलाओं को अपने बाल बहुत पसंद होते हैं, जिसके लिए न जाने कितने ऑयल, शैम्पू और तरह-तरह के ट्रीटमेंट कराती रहती हैं. लेकिन फिर भी बालों का झड़ना कम नहीं होता है, लेकिन अगर आपको पता हो कि किस वजह से आपके बाल झड़ रहे हैं तो आप अपनी आदतों को बदल कर बाल झड़ना रोक सकते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि किन कारणों की वजह से हेयर फॉल की समस्या होने लगती है.

नींद की कमी- 7 घंटे से कम सोने से न केवल आपके वजन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा, बल्कि बालों का झड़ना भी शुरू हो जाएगा, इसलिए, जब तक आप 7 घंटे की नींद पूरी नहीं कर लेते, तब तक बिस्तर से न उठें.