इन लोगों को सबसे ज्यादा आते हैं बुरे सपने, रोज तेज धड़कन के साथ टूटती है नींद

Nightmare Problem: अच्छी नींद हमारी मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है. ऐसे में उन मनोवैज्ञानिक स्थितियों की जांच करना बेहद जरूरी है, जो नींद में खलल डालती हैं. चलिए जानते हैं बुरे सपने क्यों आते हैं?   

नई दिल्ली: Nightmare Problem: किसी बुरे सपने के कारण पसीना-पसीना होकर, कांपते हुए शरीर और दिल की तेज धड़कन के साथ जागना किसी के लिए भी सुखद अनुभव नहीं रहा है. क्या आपको भी लगातार बुरे सपने आते हैं? वैज्ञानिकों के मुताबिक कुछ लोगों को बुरे सपने आम लोगों के मुकाबले ज्यादा आते हैं. चलिए जानते हैं कि इसका कारण क्या है.