आपकी स्किन और हड्डियों के लिए अद्भुत है मलाई का सेवन, यहां जानें मिल्क क्रीम के फायदे और नुकसान

मलाई आंखों के लिए फायदेमंद होती है. इसमें मौजूद विटामिन ए आंखों में मॉइश्चर बनाए रखता है. साथ ही मोतियाबिंद जैसे रोगों से भी बचाने में कारगर होती है मलाई.

दूध की मलाई देखकर अक्सर अलग अलग रिएक्शन्स मिलते हैं. किसी को गाढ़ी मलाई बेहद पसंद होती है तो कोई वजन बढ़ने के डर से मलाई से दूर ही रहता है. पर क्या आप जानते हैं ये मलाई है बेहद गुणकारी. कुछ नुकसान जरूर हैं पर फायदों की लिस्ट उनसे काफी ज्यादा लंबी है.