आपकी ये आदतें आपको बना सकती है डायबिटीज का शिकार, लाइफस्टाइल में लाएं ये बदलाव

Diabetes Causes: अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग बीमारी डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी का शिकार हो रहे हैं. डायबिटीज शुगर की बीमारी के नाम से जाना जाता है. आइए जानते हैं डायबिटीज से बचने के लिए क्या करना चाहिए.   

नई दिल्ली:Diabetes Causes: डायबिटीज जिसे आम भाषा में शुगर की बीमारी के नाम से जाना जाता है. डायबिटीज आनुवांशिक बीमारी हो सकती है. इसके अलावा खराब लाइफस्टाइल की वजह से भी डायबिटीज होने का खतरा बना रहता है. इंडिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इस बीमारी को डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है. आइए जानते हैं डायबिटीज से बचने के लिए क्या करना चाहिए. 

कितने टाइप को होती है डायबिटीज  डायबिटीज से बचने के उपाय जानने से पहले आइए जानते हैं डायबिटीज कितने टाइप की होती है. बता दें कि डायबिटीज 2 टाइप की होती है. टाइप 1 और टाइप 2 है. टाइप 1 डायबिटीज जेनेटिक होती है. वहीं टाइप 2 डायबिटीज लाइफस्टाइल में गड़बड़ी की वजह से होती है.