आइस पैक या हॉट वाटर बोतल, जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए क्या है बेहतर?

Pain Relief: ठंड के मौमस में अधिकतर लोग खासकर बड़े लोग जोड़ो के दर्द से परेशान रहते हैं. वहीं कुछ लोग शरीर की सूजन से परेशान रहते हैं. ऐसे में सलाह दी जाती है कि कोल्ड या फिर हीट ट्रीटमेंट क्या है बेहतर. आइए जानते हैं.

नई दिल्ली:Pain Relief: सर्दियों का मौसम अधिकतर लोगों को काफी पसंद होता है. लेकिन ठंड का मौसम बच्चों और बड़े लोगों के लिए अच्छा नहीं रहता है. दरअसल ठंडी हवा की वजह से अक्सर बड़े लोगों के जोड़ो में दर्द रहता है. आपने अक्सर घर में देखा होगा कि दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करते हैं वहीं कुछ लोग दर्द से राहत पाने के लिए आइस पैक का उपयोग करते हैं. बता दें कि दोनों बिल्कुल अलग है. ऐसे में अगर आपको भी कंफ्यूजन होती है कि इलाज का कौन सा तरीका अच्छा है तो ये लेख अंत तक जरूर पढ़ें. 

हीट ट्रीटमेंट या फिर हॉट वाटर बोटल ट्रीटमेंट  शरीर पर सूजन आने के बाद हॉट वाटर बोटल का इस्तेमाल किया जाता है. सूजन वाले हिस्से पर हीट का उपयोग करने से ब्लड वेसेल्स चौड़ी हो जाती है जिससे शरीर का ब्लड फ्लो अच्छा होता है और मसल्स को आराम मिलता है. ज्यादातर मामल में हीट थेरेपी को अच्छा माना जाता है. मांसपेशियों के दर्द और गठिया के दर्द में हीट थेरेपी का असर देखने को मिलता है. बता दें कि ताजा चोट और खुले घाव पर गर्म पानी या फिर हीट थेरेपी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.