अगर आप चाहते हैं हेल्दी दांत और मसूढ़े, तो इन गलतियों को सुधार लें आज

मुंह व दांतों को साफ व सेहतमंद रखकर रोगों को दूर रखना ओरल हाइजीन कहलाता है. अगर आप चाहते हैं कि आपके हेल्दी दांत और मसूढ़े रहें, तो कुछ गलतियों को आज ही सुधार लें.

कोरोना काल में शरीर का स्वास्थ्य प्राथमिकता के केंद्र बिंदु में आ गया है, लेकिन ओरल हेल्थ को नजरअंदाज कर दिया है. ओरल हाइजीन प्रोडक्ट में निवेश पैसे की बर्बादी लगता है. मुंह व दांतों को साफ व सेहतमंद रखकर रोगों को दूर रखना ओरल हाइजीन कहलाता है. हम डेंटिस्ट के पास सिर्फ उसी वक्त जाते हैं जब दांतों के गिरने या खराब होने की समस्या या रूट केनाल की जरूरत होती है. हालांकि, ऐसा करना ठीक नहीं है. आपके ओरल हेल्थ की उतना ही ध्यान देने की जरूरत है.  माउथवाश का इस्तेमाल नहीं करना- दांतों को एक दिन में दो बार ब्रश करना काफी लगता है. दिन में दो बार एक अच्छे माउथवॉश का इस्तेमाल आपको स्पष्ट और ताजा सांस देने में न सिर्फ मदद करता है  बल्कि मुंह में बचे हुए बैक्टीरिया का खात्मा भी करता है.