الصمت ليس مجرد أوقات ضائعة مثلما يعتقد كثيرون.. فما فائدته؟

في ظل صخب الحياة المعاصرة وضجيج المدن والإدمان على أصوات الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة؛ يشدّد الخبراء والباحثون على أهمية لحظات الهدوء والصمت لتجديد النشاط والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.

في ظل صخب الحياة المعاصرة وضجيج المدن والإدمان على أصوات الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة؛ يشدّد الخبراء والباحثون على أهمية لحظات الهدوء والصمت لتجديد النشاط والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. في تقرير -نشرته صحيفة "لوفيغارو" (lefigaro) الفرنسية- تقول الكاتبة سيغولين باربي إن إجراءات الإغلاق بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد مكّنتنا من الاستمتاع بأجواء أكثر هدوءا، حيث انخفضت مستويات الضوضاء بنسبة 90% في بعض المدن الكبيرة، لكنها جعلتنا أكثر حساسية تجاه الضجيج.