गुस्सा खत्म कर देगी 'जब वी मेट' की ये ट्रिक, रिसर्च में भी हुआ साबित
Zee News
'साइंटिफ रिपोर्ट्स' में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक जापान की 'नागोया यूनिवर्सिटी' ने एंगर मैनेजमेंट को लेकर एक रिसर्च की. रिसर्च के पहले चरण में 100 छात्रों को शामिल किया गया और उनसे कई सामाजिक विषयों पर अपनी राय लिखने के लिए कहा गया.
नई दिल्ली: गुस्सा जाहिर करने का तरीका हर व्यक्ति का एक दूसरे से अलग होता है. कई लोग गुस्सा होने पर चिल्लाने लगते हैं तो कोई आंसू बहाता है. गुस्सा होना एक भावानात्मक रूप है, हालांकि कई बार ज्यादा गुस्सा करना हमारे लिए नुकसानदायक भी हो जाता है. हाल ही में सामने आई एक स्टडी में पाया गया कि अगर आप अपने गुस्से की वजह को एक पेपर में लिखकर फाड़ते हैं तो इससे आपको काफी राहत मिल सकती है.
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