Weight Loss: सेब की चाय कर सकती है वजन कम करने में मदद, बनाने का ये है तरीका

सेब की चाय बनाने में आसान है और ठंडी या गर्म इस्तेमाल की जा सकती है. सेब, दालचीनी युक्त चाय बनाने के तरीके की जानकारी होने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है.

सेब का आप चाहे सलाद, कस्टर्ड, हलवा में इस्तेमाल करें या उसे केक में बदलें या उससे करी बनाएं या फिर कच्चा खाएं, ये हर लिहाज से मुफीद है. जहां तक स्वास्थ्य फायदों की बात है, तो ये कभी मायूस नहीं करता. मीठे और नमकीन डिश दोनों के स्वाद में सेब शानदार है. ब्लड शुगर के नियंत्रण से लेकर कोलेस्ट्रोल में फायदे जाहिर हैं. ये आपके वजन को काबू में रखने में मदद करता है. इसलिए, सही मात्रा में सेब का खाना वजन कम करने में जरूरी होता है. हालांकि, बहुत सारे लोग सेब का सिरका और वजन कम करने के उसके फायदों की जानकारी रखते हैं, लेकिन अधिकतर लोग सेब के अन्य ड्रिंक के बारे में जागरुक नहीं है. दरअसल, सेब की चाय एक ऐसी ड्रिंक है जिसे आप घर पर बना सकते हैं और फैट बर्न और वजन कम करने के प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए फौरन इस्तेमाल कर सकते हैं.