So optimieren Sie Ihr Training für den Halbmarathon

Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston und arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Endlich finden wieder Laufwettbewerbe statt. Deswegen geht es diesmal um das richtige Training in den Wochen vor dem Halbmarathon.

Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston und arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Laufen ist ihre große Leidenschaft. Endlich finden nach der langen Corona-Pause wieder Laufwettbewerbe statt. In wenigen Wochen etwa startet in Berlin der Halbmarathon. Pippig gibt wertvolle Tipps, wie Sie in den letzten Wochen vor dem Lauf richtig trainieren. Das sollten Sie, unabhängig von ihrem Fitnesszustand und der Ambition, die Sie für den Lauf haben, beachten, um fit und mit Freude an des Start zu gehen.