Keine Diät nötig – Hier kommt der Stoffwechsel-Trick

Sie essen wenig und nehmen trotzdem nicht ab? Das könnte an einem langsamen Stoffwechsel liegen. Den trainieren wir uns nämlich über Jahre hinweg an. Einmal eingeschlafen, gibt es aber Möglichkeiten, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.

Es wird früher dunkel, es wird spürbar kälter - die Zeit des Zunehmens für viele. Abnehmen wird jetzt noch schwieriger - geht aber:

Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper.