Health Tips: बारिश में बीमारियां रहेंगी दूर, सिर्फ इन 5 बातों का रखें ख्याल

Monsoon Health Tips: मॉनसून में बीमारियां दस्तक देने लगती हैं. इसलिए आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. इस मौसम में इनफेक्शन और बैक्टीरिया से बचने के लिए इन बातों का खास ख्याल रखें.

Health Tips: बारिश का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारी और इंफेक्शन लेकर आता है. हालांकि, बारिश के मौसम में लोग खाने-पीने का पूरा स्वाद लेते हैं. रिमझिम फुहारों के बीच कुछ अच्छा खाने के लिए मन मचलने लगता है. बारिश में बालकनी में बैठ कर चाय और पकौड़े का मज़ा ही कुछ और है. गली नुक्कड़ के फास्ट फूड स्टॉल्स पर भी इस मौसम में भीड़ बढ़ने लगती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा संक्रमण बाहर के खाने से ही फैलता है. इसके अलावा कच्ची और हरी पत्तेदार सब्जियां भी इस मौसम में बीमार बनाती हैं. आपको ऐसे खाने से परहेज करना चाहिए.  1- खाने से पहले हाथ धोएं- खाना खाने से पहले हमेशा हाथों को साबुन से जरूर धोएं. बारिश के मौसम में हाथों पर सबसे ज्यादा कीटाणु और बैक्टीरिया चिपकते हैं. ये बैक्टीरिया पेट के अंदर चले जाते हैं और इंफेक्शन पैदा करते हैं. इसलिए आपको हाथों को साफ करके ही कुछ खाना चाहिए.