Happy Hug Day 2022: लव हार्मोन का स्तर नैचरली बढ़ जाएगा, 'उन्हें' गर्मजोशी से गले तो लगाइए

Hug Day: पार्टनर को गर्मजोशी के साथ हग करने यानी गले लगाने से शरीर में लव हार्मोन्स का सीक्रेशन बढ़ता है. जो आपके अंदर मदहोश करने वाली फीलिंग पैदा करता है और ट्रस्ट फैक्टर को बढ़ाता है.

Valentine Week Hug Day 2022: आलिंगन करना, गले लगाना या हग करना, किसी के भी साथ होने और अपनापन जताने का एक तरीका है. ये तरीका बहुत असरकारी होता है और आपकी सच्ची भावनाओं को बिना शब्दों के सामने वाले तक पहुंचा देता है. लव वीक यानी वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) के दौरान आने वाले हग डे (Hug Day) का असली महत्व यही है कि आप अपने दिल की हर बात और हर अहसास को बिना शब्दों के अपने प्रियतम या प्रियतमा तक पहुंचा दें. दिल्ली की जानीमानी सीनियर कंसल्टेंट (क्लिनिकल साइकॉलजिस्ट) इरा गुप्ता का कहना है कि गले लगने से शरीर के अंदर कई तरह के बदलाव होते हैं, जो हमें भावनात्मक और मानसिक रूप से मजबूत बनाते हैं.

हग करने का पहला फायदा