Diabetes Management: डायबिटीज को आसानी से मैनेज करने के लिए शुगर रोगियों को रोजानी करनी चाहिए ये 4 चीजें

How To Manage Sugar Level: आपके ब्लड शुगर लेवल को आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई सीमा के भीतर रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि कई चीजें आपके ब्लड शुगर लेवल को बदल देती हैं. यहां कुछ तरीके हैं जिन्हें हर शुगर रोगी को ध्यान में रखना चाहिए.

Diabetes Management: अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको अपने ब्लड शुगर लेवल को जितना संभव हो उतना उनके शुगर लेवल के करीब रखने की कोशिश करनी चाहिए, जिसे डायबिटीज नहीं है. यह हर किसी के लिए संभव या सही नहीं हो सकता है. अपने डॉक्टर से जांच करें कि आपके लिए ब्लड शुगर की सही सीमा क्या है. लंबे समय तक, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे हृदय रोग, दृष्टि हानि, और किडनी की बीमारी को रोकने या देरी करने में मदद करने के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को अपने टारगेट सीमा में रखना महत्वपूर्ण है. आपके ब्लड शुगर लेवल को आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई सीमा के भीतर रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि कई चीजें आपके ब्लड शुगर लेवल को बदल देती हैं. यहां कुछ तरीके हैं जिन्हें हर शुगर रोगी को ध्यान में रखना चाहिए.