COVID-19 FAQ: क्या विटामिन C और जिंक सप्लीमेंट लेना सुरक्षित है?

Vitamin C and Zinc Supplements Uses in COVID-19 Pandemic: Is It Safe to Take Vitamin C and Zinc Supplements? क्या विटामिन C और जिंक सप्लीमेंट COVID-19 की रोकथाम में कारगर हैं? विटामिन सी और जिंक सप्लीमेंट कोरोना से रिकवरी में मददगार होते हैं?

भारत में पिछले साल जब कोरोना अपने पांव पसार रहा था, इम्यूनिटी को दुरुस्त करने के तमाम उपायों की काफी चर्चा रही. कितने ही लोगों ने खुद से विटामिन C, जिंक और कई दूसरे सप्लीमेंट लेना शुरू कर दिया.एक रिपोर्ट के मुताबिक पिछले साल विटामिन C की 185 करोड़ से ज्यादा गोलियां बेची गईं, साल 2019 के मुकाबले ये 100 प्रतिशत से ज्यादा की ग्रोथ रही. वहीं साल 2020 में जिंक सप्लीमेंट की बिक्री में 93 प्रतिशत की वृद्धि हुई.पिछले साल यानी 2020 में जिंक टैबलेट की कुल 54 करोड़ टैबलेट की बिक्री हुई, जबकि 2019 में यह ब्रिकी 28 करोड़ टैबलेट की थी.ज्यादातर कोरोना रोगियों को डॉक्टर जिंक और विटामिन C की गोलियां प्रेस्क्राइब कर रहे हैं, लेकिन कितने ही लोगों ने इसे कोरोना से सुरक्षा का उपाय समझ लिया है, जो कि गलत है.क्या विटामिन C और जिंक सप्लीमेंट COVID-19 की रोकथाम में कारगर हैं?अगर आप COVID-19 से बचना चाहते हैं, तो ध्यान रखिए कि आप इसके वायरस SARS-CoV-2 से संक्रमित न हों, जिसके लिए मास्क पहनना, भीड़भाड़ में न जाना, हैंड हाइजीन का ख्याल रखना, फिजिकल डिस्टेन्सिंग और उपलब्ध होने पर वैक्सीन लगवाना जरूरी है.कई दूसरे विटामिन और मिनरल की तरह हमारे शरीर को विटामिन C और जिंक की भी जरूरत होती है, लेकिन कोविड-19 के मामले में इनके बीमारी से बचाने वाले प्रभावों को साबित करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है.विटामिन C और जिंक सप्लीमेंट COVID-19 से बचाव का उपाय नहीं हैं, इसके बारे में फिट ने पहले ही साफ किया था.कोरोना संक्रमण में विटामिन C और जिंक सप्लीमेंट क्यों दिए जा रहे हैं?फोर्टिस हॉस्पिटल, शालीमार बाग, दिल्ली में पल्मोनोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड और डायरेक्टर डॉ विकास मौर्य बताते हैं,जिंक और विटामिन C को कोविड पॉजिटिव रोगियों को इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर इसलिए दिया गया क्योंकि ये शरीर की अति भड़काऊ प्रतिक्रिया (hyper inflammatory response) को कम करने में मदद कर सकते हैं, साइटोकाइनिक स्टॉर्म को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद कर सकते हैं.हैदराबाद के यशोदा हॉस्पिटल्स से कंसल्टेंट मेडिकल गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट और हेपाटोलॉजिस्ट डॉ शारदा पासनगुलापति बताती हैं, "पहले हुए रिसर्च में पाया गया था कि जिंक से सामान्य सर्दी की अवधि कम हो सकती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि जिंक का बढ़ा हुआ लेवल कई RNA वायरस को अपनी कॉपी बनान...