5 trucs pour déjouer l’inflation à l’épicerie
Le Journal de Montréal
Comment bien manger à petit prix alors même que la facture d’épicerie ne cesse d’augmenter mois après mois à cause de l’inflation ? Le Journal a compilé les conseils de trois professionnelles qui gardent un œil averti sur le coût de chacune de leurs recettes. Mais attention, « si on veut lutter contre l’inflation, il va falloir se mettre à cuisiner », prévient la cheffe Léonore Pion.
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MANGER MOITIÉ MOINS DE VIANDE
C’est sans contredit le prix de la viande qui a fait le plus haut bond dans la dernière année : on la paie 9,5 % plus cher, en moyenne selon une étude de l’Université Dalhousie.
Plutôt que de remplacer du jour au lendemain toute protéine animale par une protéine végétale, la nutritionniste et animatrice Geneviève O’Gleman propose d’y aller graduellement avec des recettes « moitié-moitié ».
« Quand on n’est pas habitués, les plats végés peuvent être intimidants. Mais réduire la proportion de viande dans nos recettes, ou la fréquence à laquelle on en mange, ça a un impact direct sur la facture », soutient-elle.
Alors qu’il manque encore 16 000 travailleurs sur le plancher dans nos magasins et que cela pèse lourd sur les épaules de 47% des employés, selon un nouveau sondage de Léger obtenu par Le Journal, les détaillants craignent le pire si on vient les priver en plus de leurs travailleurs étrangers temporaires (TET).
Le port de Montréal enclenche son premier jour de lock-out lundi dans le conflit de travail qui oppose l’Association des employeurs maritimes (AEM) et le Syndicat des débardeurs du port de Montréal. Un arrêt de travail qui aura des conséquences économiques «immédiates» et majeures si le conflit se prolonge.