मानसून के मौसम में भी हो सकते हैं डिहाइड्रेशन का शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

पानी हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है. मानसून के मौसम में हर कोई पानी की सही मात्रा का सेवन नहीं करने के कारण बीमार पड़ जाते हैं.

हमारे शरीर के लिए पानी काफी महत्वपुर्ण है. हममें से अधिकांश लोग गर्मियों में काफी अच्छी मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करते हैं. वहीं मानसून के आने के साथ ही हम अपनी इस आदत को नजरअंदाज कर जाते हैं. बारिश का मौसम आते ही ज्यादातर लोग पानी की सही मात्रा का सेवन नहीं करते हैं. जिससे हमारे शरीर में कई प्रकार के डिस्ऑर्डर दिखाई देने लगते हैं. शरीर के लिए महत्वपूर्ण है पानी