फिट Quiz: अपने दिल को दुरुस्त रखने के बारे में कितना जानते हैं आप?

Heart Health Tips: खराब जीवनशैली, अत्यधिक तनाव और काम को छोड़ किसी भी चीज का ध्यान रहने जैसी आदतों ने युवाओं को दिल की बीमारियों के प्रति पहले से कहीं अधिक संवेदनशील बना दिया है. जानिए अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं.

खराब जीवनशैली, अत्यधिक तनाव और काम को छोड़ किसी भी चीज का ध्यान रहने जैसी आदतों ने युवाओं को दिल की बीमारियों के प्रति पहले से कहीं अधिक संवेदनशील बना दिया है.इसके अलावा, हृदय रोगों से भारतीय लोगों की मौत सबसे ज्यादा होती है.अध्ययनों से पता चलता है कि 30 वर्ष से कम आयु के 900 से अधिक भारतीय हर दिन दिल का दौरा पड़ने से मर जाते हैं.औसतन, भारतीय अन्य नस्ल के लोगों की तुलना में लगभग 10 साल पहले दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं.ऐसे में अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं, यह जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.ADVERTISEMENT...