कोरोना से ठीक होने के बाद भी रखें सेहत पर नज़र, पोस्ट कोविड के लक्षणों को नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी

कोरोना से रिकवर होने के बाद भी कई लोगों में पोस्ट कोविड सिंड्रोम नज़र आ रहे हैं. कई बार ये हफ्तों और महीनों तक रह सकते हैं. अगर आप कोरोना से रिकवर हो रहे हैं तो आपको सिर दर्द, जुकाम-खांसी, दर्द, सांस में तकलीफ और थकान की समस्या थोडे दिन तक रह सकती है. अगर इसके हल्के लक्षण हैं तो आप समय के साथ रिकवर हो जाएंगे, लेकिन गंभीर लक्षण होने पर आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.

कोरोना से रिकवर होना आपने आप में एक जंग जीतने के जैसा है. इस महामारी में जो लोग सुरक्षित हैं वो किस्मतवाले हैं, लेकिन जो इस कोविड से रिकवर कर रहे हैं वो हिम्मतवाले हैं. हालांकि आपको रिकवरी के दौरान भी अपनी सेहत को लेकर बहुत अलर्ट रहने की जरूरत है. कोरोना रिकवरी के दौरान लोगों को कई तरह की परेशानियां हो रही हैं. इसे एक्यूट पोस्ट-कोविड सिंड्रोम भी कह सकते हैं. एक्सपर्टस की कहना है कि कोविड से ठीक होने के बाद भी कई लोग पूरी तरह से स्वस्थ नहीं हैं. ऐसे में उनकी कोई पुरानी बीमारी या फिर संक्रमण फिर से होने का खतरा हो सकता है. इन बीमारी से कई लोग हफ्तों और महीनों तक परेशान रह सकते हैं. हालांकि ऐसे मामले गंभीर रुप से कोरोना से प्रभावित होने वाले लोगों में ही देखने को मिल रहे हैं. जानते हैं क्या हो सकते हैं पोस्ट कोविड के लक्षण.  1-सिरदर्द और थकान- कोरोना से रिकवर होने के बाद भी बहुत सारे लोगों को काफी लंबे वक्त तक थकान और सिरदर्द महसूस होती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वायरस मसल्स फाइबर को डैमेज कर देता है, जिससे शरीर में दर्द होता है और तनाव रहता है. हां अगर आप नियमित एक्सरसाइज और खान-पान ठीक रखते हैं तो आप इससे जल्दी ठीक भी हो सकते हैं.