अच्छी मेंटल हेल्थ के लिए रोजाना घास पर करें नंगे पैर वॉक, आंखों से जुड़ी ये परेशानी भी होगी दूर
Zee News
Benefits of Walking Barefoot on Grass: घास, मिट्टी और रेत पर सुबह-शाम नंगे पैर चलना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप सुबह कुछ देर नंगे पैर घास में चलते हैं तो इससे आपकी कई परेशानियां दूर हो सकता हैं.
नई दिल्ली: Benefits of Walking Barefoot on Grass: आपने अक्सर अपने घर के बड़े बुजुर्गों से घास में थोड़ी देर नंगे पैर चलने की सलाह सुनी होगी. बता दें कि घास, मिट्टी और रेत पर सुबह-शाम नंगे पैर चलना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आप ऐसा लगभग 20-50 मिनट तक कर सकते हैं. घास पर चलने का ये नुस्खा काफी सालों से प्रैक्टिस किया जाता रहा है. वहीं इसे काफी असरदार भी माना जाता है.
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PM Kisan Yojana: पीएम किसान योजना केंद्र सरकार की प्रमुख योजनाओं में से एक है. इस योजना के तहत देश के किसानों को हर साल 2,000 रुपये की तीन बराबर किस्तों में 6,000 रुपये की सहायता मिलती है.
आजकल अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम है. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप इस पीले पानी का सेवन कर सकते हैं.
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How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.
Train Ticket refund process: क्या आप सोच रहे हैं कि रद्द या लेट हुए ट्रेन के लिए पूरा रिफंड कैसे प्राप्त करें? IRCTC ई-टिकट धारकों को ट्रेन रद्द होने पर स्वचालित रूप से रिफंड मिल जाता है, लेकिन तीन घंटे से अधिक देरी के मामले में, रिफंड के लिए TDR दाखिल करना आवश्यक है.